Dass Schwäche Stärke Überwindet
und Sanftheit Starre, weiß jedermann,
aber niemand vermag danach zu handeln.

(Laotse)

Qigong ist der aktive Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin, der Weg des eigenen Bemühens um Gesunderhaltung und Heilung. Durch die von der Vorstellungskraft geführten Bewegungen entspannen sich Körper und Geist, das Qi (die Energie) wird genährt und zum Fließen gebracht.